您当前的位置: 首页 > 金融

美味栗子是补肾健脾的佳品

2018-12-22 13:12:08

美味栗子是补肾健脾的佳品

从中医养生的角度分析,补肾是养生保健的基础,无论是男人还是女人都应该注意补肾养肾。根据对食物性味的分析,专家发现栗子是补肾健脾的佳品,它的补肾功效显著,营养价值丰富。

栗子营养丰富,据测定,栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质,其中栗子中含碳水化物为70%左右。我国历代医学家均把栗子看成是益气、健脾、补肾、强身的滋补品。汉朝医学家陶弘景说:栗益气、厚肠胃、补肾气,令人耐饥。唐代医学家孙思邈说:栗,肾之果也,肾病宜食之;生食治腰、脚不遂。

清代慈禧喜栗子。御膳房用上等栗子,经过精细加工后再配上冰糖,然后蒸成栗子面小窝头供她享用。大家都知道慈禧一生体健,

美味栗子是补肾健脾的佳品

皮肤润泽。有人认为,常吃栗子是她的诀窍之一。

现代医学认为,栗子里面所含的不饱和脂肪酸对高血压、冠心病、动脉硬化的病人有调养之功,老年人常吃栗子的话还能抗衰老。

我国民间用栗子的食疗方法有很多种,现在就给大家介绍几则,供读者试用:

栗子粥

具体做法:

栗子50克,粳米100克煮成粥,熟后加适量白糖调味。每天1次。

功效:

补肾虚、壮筋骨。适用于腰膝酸软无力等患者。

栗子糊

具体做法:

栗子适量,然后去壳、皮后磨成粉,煮成糊,加适量白糖调味,酌量喂食婴幼儿。

功效:

健脾止泻,适用于婴幼儿腹泻。每天1次。

所以说,栗子是补肾健脾的佳品,我们可以利用食用栗子的方法,来得到补肾养肾的保健功效。中医养生专家提示,如果你不喜欢直接食用栗子,那可以将栗子做成药膳来食用,其养生功效也很好哦。

:寒性体质应该如何调理

不锈钢检测仪
郑州金水电缆集团
304金刚网
推荐阅读
图文聚焦